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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やせるおかず作りおき (Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series)

著者名 柳澤 英子/著
著者名ヨミ ヤナギサワ エイコ
出版者 小学館
出版年月 2015.1


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123429888498.5/ヤヤ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2015
596 596
料理 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1009920258168
書誌種別 図書
書名 やせるおかず作りおき (Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series)
書名ヨミ ヤセル オカズ ツクリオキ
著者名 柳澤 英子/著
著者名ヨミ ヤナギサワ エイコ
出版者 小学館
出版年月 2015.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-103854-8
ISBN 978-4-09-103854-8
分類記号9版 596
分類記号10版 596
副書名 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!
副書名ヨミ チョシャ ゴジュウダイ イチネン デ ニジュウロッキロゲン リバウンド ナシ
内容紹介 おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。
著者紹介 料理研究家。編集者。忙しい人でも苦にならず作れる簡単レシピが好評。著書に「ひとりごはん」「「食べてもやせる」は本当でしたよ。」「すごい!塩レモン使いこなしレシピ」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法



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