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書誌情報サマリ

書名

書くだけで30kgやせました (宝島社新書)

著者名 大橋 健/著
著者名ヨミ オオハシ ケン
出版者 宝島社
出版年月 2009.9


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122920879498.5/オカ/一般書庫4平成帯出可在庫 

関連資料

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大橋 健
2009
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000395313
書誌種別 図書
書名 書くだけで30kgやせました (宝島社新書)
書名ヨミ カク ダケ デ サンジュッキロ ヤセマシタ
著者名 大橋 健/著
著者名ヨミ オオハシ ケン
出版者 宝島社
出版年月 2009.9
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7966-7052-4
ISBN 978-4-7966-7052-4
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
内容紹介 減量目標体重を決めない、サボっても自分を責めない、期限を定めない、無理をしない、そして、あきらめない! 体重30kg減、ウエスト27cm減に成功した医師があみ出した、リバウンドしないダイエット法を紹介する。
著者紹介 1967年埼玉県生まれ。東京大学医学部附属病院糖尿病代謝内科勤務。糖尿病・脂質異常症を専門分野とする。体に負担をかけずに減量する「書くだけダイエット」を実践、肥満指導に役立てる。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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