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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

間食ダイエット 

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.1


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140061524498.5/モカ/一般健康情報帯出可在庫 

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2020
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920735976
書誌種別 図書
書名 間食ダイエット 
書名ヨミ カンショク ダイエット
著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.1
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-16-391154-0
ISBN 978-4-16-391154-0
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
副書名 おやつを食べてやせ体質に!
副書名ヨミ オヤツ オ タベテ ヤセタイシツ ニ
内容紹介 間食に乳製品やフルーツなどを摂って、足りない栄養を補給するほか、食べるタイミングや量に気を付ければ、お菓子も食べられる! 無理な我慢をしなくとも、健康的にやせる「間食ダイエット」を紹介する。
著者紹介 大妻女子大学大学院修士課程修了。管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士。著書に「毒になる食べ方薬になる食べ方」「老けない人は何を食べているのか」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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