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書誌情報サマリ

書名

森拓郎のやせる食事 実践編(タツミムック)

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.1


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123422016498.5/モモ/一般健康情報帯出可在庫 

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2015
498.583 498.583
瘦身法 食生活 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920249396
書誌種別 図書
書名 森拓郎のやせる食事 実践編(タツミムック)
書名ヨミ モリ タクロウ ノ ヤセル ショクジ
著者名 森 拓郎/著   高橋 敦子/レシピ監修
著者名ヨミ モリ タクロウ タカハシ アツコ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7778-1403-9
ISBN 978-4-7778-1403-9
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
副書名 食生活を変えるだけ!9割成功するダイエット法!
副書名ヨミ ショクセイカツ オ カエル ダケ キュウワリ セイコウ スル ダイエットホウ
内容紹介 きつい運動をしなくても食事を変えればやせられます! 太らないための食生活を解説し、ヘルシーなのにおなかも大満足な主菜のレシピ、主菜にプラスして栄養を補強する副菜のレシピなどを紹介します。
著者紹介 ボディワーカー。スタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を恵比寿にオープン。著書に「ダイエットは運動1割、食事9割」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 料理



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